子育て 妊娠初期中期後期別に必要な栄養素と摂取量のまとめとおすすめのサプルメント 妊娠初期から後期まで必要な栄養素と用量の早見表、栄養素の解説も紹介。ママが摂った栄養で赤ちゃんの健康面が変わります。食事だけでなく、不足分を補えるサプリメント紹介しているので、参考にしてください。... tomoko